Nathalie Chanavat
Vous voulez vous réconcilier avec votre alimentation et votre corps…
Nathalie Chanavat
Diététicienne Nutritionniste
Diplômée d’État depuis 2003, j’exerce en libérale en cabinet (Crolles), à domicile sur Saint-Marcellin (prochainement en cabinet sur Saint-Marcellin) et en visio consultation (partout en France et à l’étranger).
Mes qualifications
Mes qualifications de Diététicienne Nutritionniste Praticienne en Naturopathie me permettent de conjuguer différentes approches complémentaires incluant aussi bien les composantes physiologiques, émotionnelles, que médicales.
Mon approche
Mon approche holistique me permet de venir corriger les insuffisances et les excès physiologiques et psycho-émotionnels afin de vous aider à retrouver un état d’harmonie global, de gagner en vitalité et de devenir acteur de votre santé.
Mon objectif
Mon objectif est de vous accompagner vers une hygiène de vie optimisée, un mieux-être et une préservation et/ou optimisation de votre capital santé.
À travers mes 20 années d’expérience en accompagnement global de la personne, je vous propose une nouvelle prise de conscience de tous vos corps :
corps physique
Grâce à l’alimentation et à la remise en mouvement
corps vital
Afin de retrouver votre vitalité grâce à la micronutrition et aux super-aliments
corps mental et émotionnel
Qui travaillent de concert afin de vous guider en pleine conscience sur le chemin de votre mieux-être, avec l’aide des soins énergétiques et des exercices de relaxation et de détente.
Mes expertises
Diététicienne nutritionniste DE
Diététique et Nutrition thérapeutique
Praticienne en naturopathie
Naturopathie et Techniques des soins naturels
Mes formations et diplômes
2003 : Diététicienne Nutritionniste diplômée d’État
2005-2006 : Initiation en Médecine Traditionnelle Chinoise
2012 : Formation en Réflexologie Plantaire Chinoise
2014-2015 : Formation en Micronutrition
2021 : Praticienne en Naturopathie
2023 : Magnétiseuse et Coupeuse de feu
Diététique, Nutrition & Naturopathie
Pourquoi consulter ?
POUR AMELIORER VOTRE SANTE ET VOTRE BIEN-ETRE
- Réduire sa fatigue
- Optimiser sa vitalité et son équilibre
- Détoxifier et/ou revitaliser son organisme en vue d’une future grossesse, lors de changements de saison ou en période pré/post-opératoire
- Ralentir les signes de l’âge
- Retrouver durablement son poids de forme
- Résister au stress et mieux le gérer
- Faire face à la déprime
- Soutenir son immunité…
POUR ATTÉNUER LES TROUBLES CHRONIQUES
- Troubles métaboliques et cardio-vasculaires : Surpoids et obésité, HTA, Diabète, Infarctus, AVC, Hypercholestérolémie…
- Problèmes digestifs, syndromes de l’intestin irritable (SII ou colopathies fonctionnelles), intolérances alimentaires, MICI (Maladie de Crohn, RCH…)
- Troubles hormonaux : Hyper et Hypothyroïdie, SPM (Syndrome prémenstruel), endométriose, SOPK…
- Problèmes ORL, allergies
- Problèmes de peau
- Problèmes ostéo-articulaires (tendinites, arthrose, arthrite…)
POUR ACCOMPAGNER DES PROBLÈMES DE SANTÉ
Si vous avez des problèmes de santé plus lourds (maladies auto-immunes, cancer…), la nutrition et la naturopathie interviennent en complément de la médecine conventionnelle pour :
- Atténuer les effets secondaires d’un traitement médical par exemple (chimiothérapie, radiothérapie, antibiothérapie)
- Soulager les douleurs chroniques dues à certaines pathologies
- Prévenir les récidives
Comment se passe la séance ?
Je vous propose un accompagnement global de votre rythme de vie qui s’appuie sur :
habitudes quotidiennes
Un questionnaire précis de vos habitudes quotidiennes (alimentation, sommeil, gestion du stress et des émotions, activité physique, activité professionnelle…)
rééquilibrage
Un rééquilibrage alimentaire adapté à vos besoins et à votre quotidien (professionnelle, familiale, budgétaire, etc.)
harmonisation
Une identification des éléments perturbateurs, (alimentation, relations, sédentarité, sommeil, environnement…)
dynamisme et détente
Une remise en mouvement douce et bienveillante.
Une meilleur gestion du stress et des émotions.
soins naturels
Un soutien grâce à des compléments alimentaires et des techniques de soins naturels (Nutrition, micronutrition, phytothérapie, respiration et relaxation, do in, magnétisme…)
Une écoute
Une écoute attentive et bienveillante et un accompagnement sur mesure pour mettre en place des changements concrets à votre rythme.
Après un premier entretien pour comprendre vos besoins et vos attentes, nous établissons ensemble un protocole d’action.
À l’issue de chaque séance, je vous envoie par mail votre plan alimentaire personnalisé ainsi que vos objectifs définis ensemble.
Quels bénéfices attendre de votre suivi
- Meilleur gestion du poids et des compulsions alimentaires
- Vitalité physique & Équilibre émotionnel
- Bien-être digestif et régulation du transit, du sommeil et de l’humeur
- Recommandations personnalisées de vos repas à la maison et à l’extérieur (au restaurant, en vacances, repas de fêtes, apéro dînatoire…)
Pour qui
Enfants & Adultes :
- Troubles métaboliques : Surpoids, Cholestérol, Hypertension, Diabète (type I et II)…
- Troubles hormonaux : hypothyroïdie, hyperthyroïdie, endométriose…
- Troubles digestifs chroniques : Troubles du transit, brûlure d’estomac, RGO, SII, MICI, RCH, ballonnements, constipation…
- Perte de poids durable
- Stress chronique et Burn out
- Trouble du sommeil
- Fatigue chronique
- Troubles cardio-vasculaires
- Problèmes de peau
- Douleurs chroniques
- Accompagnement des pathologies cancéreuses pour lutter contre la dénutrition et retrouver une alimentation adaptée
Premier bilan
Plan d’hygiène de vie sur mesure adapté à vos besoins !
Suivi avec mise en place de vos nouvelles habitudes de vie
Prestations et tarifs
Les rendez-vous peuvent avoir lieux en cabinet à Crolles, ou depuis chez vous à domicile sur Saint-Marcellin, ou en visio (partout en France et à l’étranger)
Première consultation
(1h)
Bilan de vitalité
Entretien approfondi
Bilan nutritionnel
Conseils personnalisés et mise en place d’un Plan d’Hygiène Vitale
60 €
Consultation de suivi
(45mn)
Suivi de la/des problématiques de santé
Évaluation de la vitalité
Approfondissement
Conseils personnalisés
50 €
Contact
Envoyer moi un message
Mobile
06.51.84.95.07
info@dieteticienne-chanavat.fr
Ouverture
Du lundi au vendredi