Nathalie Chanavat
Diététicienne Nutritionniste
Praticienne en Naturopathie
17 rue Jules David, 38160 Saint-Marcellin
Nathalie Chanavat
Diététicienne Nutritionniste DE
Praticienne en Naturopathie
Diététicienne diplômée d’État depuis 2003, j’exerce en libérale au centre Jules David à Saint-Marcellin.
Je me déplace également à domicile sur le secteur de Saint-Marcellin et je prospose aussi des suivis en visio consultation partout en France et à l’étranger.
Mes qualifications
Mes qualifications de Diététicienne Nutritionniste Praticienne en Naturopathie me permettent de conjuguer différentes approches complémentaires incluant aussi bien les composantes physiologiques, émotionnelles, que médicales.
Mon approche
Mon approche holistique me permet de venir corriger les insuffisances et les excès physiologiques et psycho-émotionnels afin de vous aider à retrouver un état d’harmonie global, de gagner en vitalité et de devenir acteur de votre santé.
Mon objectif
Mon objectif est de vous accompagner vers une hygiène de vie optimisée, un mieux-être et une préservation et/ou optimisation de votre capital santé.
À travers mes 20 années d’expérience en accompagnement global de la personne, je vous propose une nouvelle prise de conscience de tous vos corps :
corps physique
Grâce à l’alimentation et à la remise en mouvement
corps vital
Afin de retrouver votre vitalité grâce à la micronutrition et aux super-aliments
corps mental et émotionnel
Avec des exercices de pleine conscience et le soutien des soins énergétiques et des exercices de relaxation.
Mes expertises
Diététicienne nutritionniste DE
Diététique et Nutrition thérapeutique
Praticienne en naturopathie
Naturopathie et Techniques de soins naturels
Mes formations et diplômes
2003 : Diététicienne Nutritionniste diplômée d’État
Académie de Grenoble
2005-2006 : Initiation en Médecine Traditionnelle Chinoise
Institut Shao Yang à Lyon
2012 : Formation en Réflexologie Plantaire Chinoise
Institut de Formation MISOKA – O.F.R.
2014-2015 : Formation en Micronutrition
Institut Européen de Diététique et Micronutrition à Nantes et Rennes
2021 : Formation de Praticien en Naturopathie |Meformer
2023 : Magnétiseuse et Coupeuse de feu
Formation Thierry Balbo
2024 : Formation MICI
AFA Crohn RCH France
2024 : Formation Gestion du stress et de émotions
FormaQuietude Grenoble
Diététique, Nutrition & Naturopathie
Pourquoi consulter ?
POUR AMELIORER VOTRE SANTE ET VOTRE BIEN-ETRE
- Réduire sa fatigue
- Optimiser sa vitalité et son équilibre
- Détoxifier et/ou revitaliser son organisme en vue d’une future grossesse, lors de changements de saison ou en période pré/post-opératoire
- Ralentir les signes de l’âge
- Retrouver durablement son poids de forme
- Résister au stress et mieux le gérer
- Faire face à la déprime
- Soutenir son immunité…
POUR ATTÉNUER LES TROUBLES CHRONIQUES
- Troubles métaboliques et cardio-vasculaires : Surpoids et obésité, HTA, Diabète, Infarctus, AVC, Hypercholestérolémie…
- Problèmes digestifs, syndromes de l’intestin irritable (SII ou colopathies fonctionnelles), intolérances alimentaires, MICI (Maladie de Crohn, RCH…)
- Troubles hormonaux : Hyper et Hypothyroïdie, SPM (Syndrome prémenstruel), endométriose, SOPK…
- Problèmes ORL, allergies
- Problèmes de peau
- Problèmes ostéo-articulaires (tendinites, arthrose, arthrite…)
POUR ACCOMPAGNER DES PROBLÈMES DE SANTÉ
Si vous avez des problèmes de santé plus lourds (maladies auto-immunes, cancer…), la nutrition et la naturopathie interviennent en complément de la médecine conventionnelle pour :
- Atténuer les effets secondaires d’un traitement médical par exemple (chimiothérapie, radiothérapie, antibiothérapie)
- Soulager les douleurs chroniques dues à certaines pathologies
- Prévenir les récidives
Comment se passe la séance ?
Je vous propose un accompagnement global de votre rythme de vie qui s’appuie sur :
habitudes quotidiennes
Un questionnaire précis de vos habitudes quotidiennes (alimentation, sommeil, gestion du stress et des émotions, activité physique, activité professionnelle…)
rééquilibrage
Un rééquilibrage alimentaire adapté à vos besoins et à votre quotidien (professionnelle, familiale, budgétaire, etc.)
harmonisation
Une identification des éléments perturbateurs, (alimentation, relations, sédentarité, sommeil, environnement…)
dynamisme et détente
Une remise en mouvement douce et bienveillante.
Une meilleur gestion du stress et des émotions.
soins naturels
Un soutien grâce à des compléments alimentaires et des techniques de soins naturels (Nutrition, micronutrition, phytothérapie, respiration et relaxation, do in, magnétisme…)
Une écoute
Une écoute attentive et bienveillante et un accompagnement sur mesure pour mettre en place des changements concrets à votre rythme.
Après un premier entretien pour comprendre vos besoins et vos attentes, nous établissons ensemble un protocole d’action.
À l’issue de chaque séance, je vous envoie par mail votre plan alimentaire personnalisé ainsi que vos objectifs définis ensemble.
Quels bénéfices attendre de votre suivi
- Meilleur gestion du poids et des compulsions alimentaires
- Vitalité physique & Équilibre émotionnel
- Bien-être digestif et régulation du transit, du sommeil et de l’humeur
- Recommandations personnalisées de vos repas à la maison et à l’extérieur (au restaurant, en vacances, repas de fêtes, apéro dînatoire…)
Pour qui
Enfants & Adultes :
- Troubles métaboliques : Surpoids, Cholestérol, Hypertension, Diabète (type I et II)…
- Troubles hormonaux : hypothyroïdie, hyperthyroïdie, endométriose…
- Troubles digestifs chroniques : Troubles du transit, brûlure d’estomac, RGO, SII, MICI, RCH, ballonnements, constipation…
- Perte de poids durable
- Stress chronique et Burn out
- Trouble du sommeil
- Fatigue chronique
- Troubles cardio-vasculaires
- Problèmes de peau
- Douleurs chroniques
- Accompagnement des pathologies cancéreuses pour lutter contre la dénutrition et retrouver une alimentation adaptée
Bilan complet en toute autonomie …
ou
Première consultation avec suivi personnalisé
Suivi adapté à vos besoins, généralement
toutes les 3 semaines…
Mise en place de vos nouvelles habitudes de vie au quotidien !
Prestations et tarifs
En cabinet à Saint-Marcellin, à domicile autour de Saint-Marcellin ou en distanciel partout en France et à l’étranger.
Bilan complet
Adultes
(2h00)
Bilan complet de vos habitudes quotidiennes (alimentation, compléments alimentaires, sommeil, activité physique, gestion du stress) et mise en place d’un plan alimentaire personnalisé en nutrition et micronutrition.
Cet entretien approfondi permet de vous proposer des conseils adaptés à vos besoins et de pouvoir mettre en pratique les conseils en toute autonomie, à votre rythme, avec l’aide des documents joints à l’issue de la consultation.
110 €
1ère Consultation
Adultes
(1h)
Bilan de vos habitudes quotidiennes (alimentation, compléments alimentaires, sommeil, activité physique, gestion du stress) et mise en place d’un plan alimentaire personnalisé en fonction de vos objectifs ou de votre pathologie.
Ce 1er entretien permet de définir ensemble vos besoins et de pouvoir mettre en place un plan de suivi adapté à vos besoins et vos objectifs.
A l’issue de chaque consultation, je vous envoie vos documents de suivi et fiches personnalisées par mail.
60 €
Consultation de suivi
Adultes
(45mn)
Suivi de la/des problématiques de santé
Évaluation de la vitalité
Approfondissement
Conseils personnalisés
50 €
Consultation enfants
(jusqu’à 12 ans)
(45mn)
45 €
Consultation à domicile
(Sur les communes 38160)
(1h)
65 €
Prestations extérieurs
Ateliers & Cours de cuisines en groupe ou à domicile
Ateliers courses alimentaires
Animations en entreprises
Prestations et tarifs sur demande
Contact
Envoyer moi un message
17 rue Jules David, 38160 Saint-Marcellin
Mobile
06.51.84.95.07
info@dieteticienne-chanavat.fr
Ouverture
Du lundi au vendredi